con Karina Sauro RYT500 YACEP

4 clases introductorias para un comienzo

cuidado.

6 / 13/ 20 / 27 de Marzo 2021 Presencial y Zoom

Programa:

• Respiración consciente, natural, completa y Ujjayi
• Formas externas y acciones claves para el armado de las posturas. Acciones vs movimiento.
• Principios Biomecånicos posturales para aplicar cuando no estamos haciendo yoga. 
• Conceptos básicos filosóficos para aplicar a la vida cotidiana
• Técnicas de relajación antiestrés.

Abierto a todo público/ requisito tener mobilidad para incorporarse por si mismos.

Costo: por 4 encuentros: $2500

Horario: Sabados de 10 a 12 hs

Lugar:  Espacio Ananda Garay 2836

Info e inscripción:  [email protected]  / espacio ananda