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Programa Intro al camino del yoga

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Programa Intro al camino del yoga

con Karina Sauro RYT500 YACEP

4 clases introductorias para un comienzo

cuidado.

6 / 13/ 20 / 27 de Marzo 2021 Presencial y Zoom

Programa:

  • Respiración consciente, natural, completa y Ujjayi
  • Formas externas y acciones claves para el armado de las posturas. Acciones vs movimiento.
  • Principios Biomecånicos posturales para aplicar cuando no estamos haciendo yoga. 
  • Conceptos básicos filosóficos para aplicar a la vida cotidiana
  • Técnicas de relajación antiestrés.

Abierto a todo público/ requisito tener mobilidad para incorporarse por si mismos.

Costo: por 4 encuentros: $2500

Horario: Sabados de 10 a 12 hs

Lugar:  Espacio Ananda Garay 2836

Info e inscripción:  [email protected]  / espacio ananda


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19 febrero, 2021

AUTENTICIDAD


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Estar en el fluir es mirar todo lo que surge con frescura y libertad. Es simplemente mirar en nuestro corazón con amor el momento presente y reconocer que somos parte de las olas de la conciencia.

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