con Karina Sauro RYT500 YACEP
4 clases introductorias para un comienzo
cuidado.
6 / 13/ 20 / 27 de Marzo 2021 Presencial y Zoom
Programa:
- Respiración consciente, natural, completa y Ujjayi
- Formas externas y acciones claves para el armado de las posturas. Acciones vs movimiento.
- Principios Biomecånicos posturales para aplicar cuando no estamos haciendo yoga.
- Conceptos básicos filosóficos para aplicar a la vida cotidiana
- Técnicas de relajación antiestrés.
Abierto a todo público/ requisito tener mobilidad para incorporarse por si mismos.
Costo: por 4 encuentros: $2500
Horario: Sabados de 10 a 12 hs
Lugar: Espacio Ananda Garay 2836
Info e inscripción: [email protected] / espacio ananda