Eventos

Próximos eventos

Diciembre

Nuevo curso mi botiquín de yoga

6 encuentros presencial y en linea

Yoga suave y restaurativo, ejercicios respiratorios y guías sencillas para meditar

6 encuentros Lunes y Viernes 18:30  a 20 hs

Todas las clases quedan grabadas.

En este curso exploraremos técnicas sencillas para aprender a balancear tu energía a través de practicas Calmantes y enraizantes.

  • Yoga suave para movilizar articulaciones y estiramientos de los grupos musculares más grandes.
  • Posturas restaurativas para “soltar” tensión fisica y mental.
  • Ejercicios de respiración para mover la energía, estabilizarla y aquietarla
  • Practicas simples y efectivas para meditar.
  • Tecnicas anti estrés. 
  • Aprender a crear un espacio sagrado.

No hace falta experiencia previa.

Lugar: Viamonte 2932  Mar del Plata

Inscripción : whatsapp 223 4175549 / www.fluiryoga.com

Valor por los 6 encuentro : $8000

KARINA SAURO 

Es maestra Certificada de yoga con mas de 20 años compartiendo con amor y dedicación su amor por la practica.  Porque cree que yoga es para todos le gusta ensenar de una manera accesible la tradición del yoga. Hoy más que nunca necesito una practica que nos ayuda a anclar  en nuestro propio cuero y regresar al eje.


Enero 2023

Jornada de Yoga y Detox 21 de Enero de 9 a 17 hs

Dirigen: Karina Sauro profesora de Yoga e Ivon Hensel especialista en nutrición

Comunidad, conectar, elevar la vibración enraizar 

Objetivos:

Conectar, sanar, depurar y compartir en la naturaleza.

  • Practicas de yoga
  • Trabajo con la respiración 
  • Meditación
  • Cantos Medicinales 
  • Alimento medicina
  • Taller de cocina
  • Detox
  • Oráculo
  • Silencio

Incluye:

  • Practicas 
  • Jugo verde
  • Almuerzo
  • Taller de Cocina
  • Te Mazcal
  • Incluye recetario en formato on line

Lugar: Espacio Eluney Calle 515 Numero 1376 Barrio Acantilados. ( La calle 515 es la de las Macetas por la ruta 11 ( la de los Balnearios)

Valores: pronto mas info

24 julio, 2020

Bases y fundamentos de Anusara® en linea PARTE 2

Circuitos y espirales de Anusara Yoga : flujos de energia refinada.

Son como diales de ajuste fino para la alineación energética y estructural del cuerpo que traen a la postura a un patrón óptimo de energía.

Son 2 sesiones de 2:30 hs cada uno grabadas por zoom via Live streaming

Valor $2500

Una vez realizado el pago enviános un mensaje a [email protected]

24 julio, 2020

Bases y fundamentos de Anusara Yoga PARTE 1 en linea con Karina Sauro E-RYT 500 / YACEP

Te invito a sumarte a este entrenamiento orientado a conocer las bases y fundamentos de Anusara® yoga y experimentar la belleza de los cinco Principios Universales de Alineamientos ™ (PUA) durante 3 encuentros teórico-prácticos de 2:30 hs cada uno.

Estas clases fueron grabadas de live streaming por zoom.

Están disponibles para aquellos que quieran explorar este método: Ya sea que seas alumno de clases regulares o quieras comenzar a estudiar Anusara yoga.

El valor es de $3000 pesos por los 3 encuentros.