Próximos eventos

Diciembre

Nuevo curso mi botiquín de yoga

6 encuentros presencial y en linea

Yoga suave y restaurativo, ejercicios respiratorios y guías sencillas para meditar

6 encuentros Lunes y Viernes 18:30  a 20 hs

Todas las clases quedan grabadas.

En este curso exploraremos técnicas sencillas para aprender a balancear tu energía a través de practicas Calmantes y enraizantes.

• Yoga suave para movilizar articulaciones y estiramientos de los grupos musculares más grandes.
• Posturas restaurativas para “soltar” tensión fisica y mental.
• Ejercicios de respiración para mover la energía, estabilizarla y aquietarla
• Practicas simples y efectivas para meditar.
• Tecnicas anti estrés. 
• Aprender a crear un espacio sagrado.

No hace falta experiencia previa.

Lugar: Viamonte 2932  Mar del Plata

Inscripción : whatsapp 223 4175549 / www.fluiryoga.com

Valor por los 6 encuentro : $8000

KARINA SAURO 

Es maestra Certificada de yoga con mas de 20 años compartiendo con amor y dedicación su amor por la practica.  Porque cree que yoga es para todos le gusta ensenar de una manera accesible la tradición del yoga. Hoy más que nunca necesito una practica que nos ayuda a anclar  en nuestro propio cuero y regresar al eje.

Enero 2023

Jornada de Yoga y Detox 21 de Enero de 9 a 17 hs

Dirigen: Karina Sauro profesora de Yoga e Ivon Hensel especialista en nutrición

Comunidad, conectar, elevar la vibración enraizar 

Objetivos:

Conectar, sanar, depurar y compartir en la naturaleza.

• Practicas de yoga
• Trabajo con la respiración 
• Meditación
• Cantos Medicinales 
• Alimento medicina
• Taller de cocina
• Detox
• Oráculo
• Silencio

Incluye:

• Practicas 
• Jugo verde
• Almuerzo
• Taller de Cocina
• Te Mazcal
• Incluye recetario en formato on line

Lugar: Espacio Eluney Calle 515 Numero 1376 Barrio Acantilados. ( La calle 515 es la de las Macetas por la ruta 11 ( la de los Balnearios)

Valores: pronto mas info